ベジフルのお弁当へのこだわり

その1 管理栄養士が考案、調理し健康そうなお弁当からの脱却を図ります。
その2 野菜(芋類、豆類を除く)を120g以上使用しています。
その3 味付けが濃くならないよう、食塩相当量を2.3g以下にしています。
その4 1食あたり600kcal以下で栄養バランスにも配慮しています。
その5 保存料などを使用していません。(お買い上げ後、出来るだけ早めにお召し上がりください。)

今週のお弁当のメニューはこちら!

日替わりお弁当イメージ

豆腐コロッケ弁当

【内容】 筍ご飯、豆腐コロッケ、南瓜のいとこ煮、じゃが芋とアスパラの味噌炒め、牛蒡サラダ

鶏そぼろのトマトバジル丼

【内容】 玄米ご飯、鶏そぼろのトマトバジル、ニンニク風味のグリル野菜

トマトバジルチキン &ラタトゥイユサンド

定番のお弁当

※定番のお弁当のご予約は一種類につき4個以上からのご注文のみの対応となります。

ベジタブル弁当

【内容】 玄米ご飯、豆腐ハンバーグ、オニオングラタン、人参の胡麻フライ、キャベツの塩昆布和え、煮豆

  • 約600kcal
  • PFC比 13:26:61
  • 野菜使用量 約211g
  • 塩分相当量 約2.1g

動物性食品を一切使用していない商品お弁当です。
野菜の使用量は定番弁当の中で一番です。

和風弁当(信田巻)

【内容】 玄米ご飯、信田巻、きんぴらごぼう、じゃが芋の味噌かんぷら、彩野菜の白和え、南瓜のお焼き

  • 約600kcal
  • PFC比 15:25:60
  • 野菜使用量 約139g
  • 塩分相当量 約2.2g

彩りの良い和風のお弁当です。

和風弁当(鶏と野菜の煮物)

【内容】 玄米ご飯、鶏と野菜の煮物、甘辛揚げ牛蒡、切干大根の炊いたん、青菜の胡麻和え、煮豆

  • 約600kcal
  • PFC比 14:26:60
  • 野菜使用量 約122g
  • 塩分相当量 約1.7g

和食と言ったらこれ!!といった定番のお惣菜を集めたThe和風。

洋風弁当

【内容】 玄米ご飯、野菜入りチキンボール、チリビーンズ、野菜のクロケット、人参のバル風サラダ、ピクルス

  • 約585kcal
  • PFC比 15:30:55
  • 野菜使用量 約160g
  • 塩分相当量 約1.5g

炭水化物の割合と塩分相当量が定番弁当の中で一番低い商品です。

中華風弁当

【内容】 玄米ご飯、キャベツ焼売、揚げ野菜の甘酢あん、筍の佃煮、春雨サラダ、南瓜のミルク煮

  • 約520kcal
  • PFC比 13:29:58
  • 野菜使用量 約164g
  • 塩分相当量 約1.5g

油っぽくなりやすい中華をさっぱりと仕上げました。
キャベツ焼売は、焼売の皮のかわりにキャベツでくるんでいます。