ベジフルのお弁当へのこだわり

その１管理栄養士が考案、調理し健康そうなお弁当からの脱却を図ります。
その２野菜（芋類、豆類を除く）を１２０ｇ以上使用しています。
その３味付けが濃くならないよう、食塩相当量を2.3ｇ以下にしています。
その４ 1食あたり600kcal以下で栄養バランスにも配慮しています。
その５保存料などを使用していません。（お買い上げ後、出来るだけ早めにお召し上がりください。）

今週のお弁当のメニューはこちら！

日替わりお弁当イメージ

豆腐コロッケ弁当

【内容】筍ご飯、豆腐コロッケ、南瓜のいとこ煮、じゃが芋とアスパラの味噌炒め、牛蒡サラダ

鶏そぼろのトマトバジル丼

【内容】玄米ご飯、鶏そぼろのトマトバジル、ニンニク風味のグリル野菜

トマトバジルチキン＆ラタトゥイユサンド

定番のお弁当

※定番のお弁当のご予約は一種類につき４個以上からのご注文のみの対応となります。

	ベジタブル弁当【内容】玄米ご飯、豆腐ハンバーグ、オニオングラタン、人参の胡麻フライ、キャベツの塩昆布和え、煮豆約600kcal PFC比　13：26：61 野菜使用量　約211g 塩分相当量　約2.1g 動物性食品を一切使用していない商品お弁当です。野菜の使用量は定番弁当の中で一番です。
	和風弁当（信田巻）【内容】玄米ご飯、信田巻、きんぴらごぼう、じゃが芋の味噌かんぷら、彩野菜の白和え、南瓜のお焼き約600kcal PFC比　15：25：60 野菜使用量　約139g 塩分相当量　約2.2g 彩りの良い和風のお弁当です。
	和風弁当（鶏と野菜の煮物）【内容】玄米ご飯、鶏と野菜の煮物、甘辛揚げ牛蒡、切干大根の炊いたん、青菜の胡麻和え、煮豆約600kcal PFC比　14：26：60 野菜使用量　約122g 塩分相当量　約1.7g 和食と言ったらこれ!!といった定番のお惣菜を集めたThe和風。
	洋風弁当【内容】玄米ご飯、野菜入りチキンボール、チリビーンズ、野菜のクロケット、人参のバル風サラダ、ピクルス約585kcal PFC比　15：30：55 野菜使用量　約160g 塩分相当量　約1.5g 炭水化物の割合と塩分相当量が定番弁当の中で一番低い商品です。
	中華風弁当【内容】玄米ご飯、キャベツ焼売、揚げ野菜の甘酢あん、筍の佃煮、春雨サラダ、南瓜のミルク煮約520kcal PFC比　13：29：58 野菜使用量　約164g 塩分相当量　約1.5g 油っぽくなりやすい中華をさっぱりと仕上げました。キャベツ焼売は、焼売の皮のかわりにキャベツでくるんでいます。

	ベジタブル弁当【内容】玄米ご飯、豆腐ハンバーグ、オニオングラタン、人参の胡麻フライ、キャベツの塩昆布和え、煮豆約600kcal PFC比　13：26：61 野菜使用量　約211g 塩分相当量　約2.1g 動物性食品を一切使用していない商品お弁当です。野菜の使用量は定番弁当の中で一番です。
	和風弁当（信田巻）【内容】玄米ご飯、信田巻、きんぴらごぼう、じゃが芋の味噌かんぷら、彩野菜の白和え、南瓜のお焼き約600kcal PFC比　15：25：60 野菜使用量　約139g 塩分相当量　約2.2g 彩りの良い和風のお弁当です。
	和風弁当（鶏と野菜の煮物）【内容】玄米ご飯、鶏と野菜の煮物、甘辛揚げ牛蒡、切干大根の炊いたん、青菜の胡麻和え、煮豆約600kcal PFC比　14：26：60 野菜使用量　約122g 塩分相当量　約1.7g 和食と言ったらこれ!!といった定番のお惣菜を集めたThe和風。
	洋風弁当【内容】玄米ご飯、野菜入りチキンボール、チリビーンズ、野菜のクロケット、人参のバル風サラダ、ピクルス約585kcal PFC比　15：30：55 野菜使用量　約160g 塩分相当量　約1.5g 炭水化物の割合と塩分相当量が定番弁当の中で一番低い商品です。
	中華風弁当【内容】玄米ご飯、キャベツ焼売、揚げ野菜の甘酢あん、筍の佃煮、春雨サラダ、南瓜のミルク煮約520kcal PFC比　13：29：58 野菜使用量　約164g 塩分相当量　約1.5g 油っぽくなりやすい中華をさっぱりと仕上げました。キャベツ焼売は、焼売の皮のかわりにキャベツでくるんでいます。