食事は生きていく上で欠かせない行動の一つです。
そして、食べたものでしか身体をつくることはできません。

自分の生命を維持し、自分を作り上げる最も重要な行動であるにもかかわらず、食事について誰かに教えてもらったことは特になかったのではないでしょうか?

その結果、

  • 食の選び方がわからずおいしければ良いという感覚で食事をする。
  • 次から次へと情報が入り、結局のところ何が良いのか分からない。
  • そして、なんとなく自分なりの食習慣が出来上がっている現状がある。

なんてことはありませんか?

あなたの習慣を変えるのは簡単ではありませんが、変えることは可能です!

ベジフルでは、お悩み別に栄養指導のコースをご用意しております。

食について理解し、現在のあなたに必要な食事や栄養を知り、実践できるように強力にバックアップいたします。
なお、サービスをご提供するにあたり、年齢、性別、身長・体重、日常生活内容など個人的な情報をお伺いしますので、あらかじめご了承ください。

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